G-FORCE
TRAINING - COACHING - ORGANISATIE
G-Force is ontstaan vanuit een passie voor sport en bewegen, in het bijzonder skiën, een passie voor persoonlijke ontwikkeling, en een passie voor gezondheid. Je kunt bij G-Force terecht voor skitrainingen tot op hoog niveau, fysieke trainingen plus trainingsprogramma’s, en persoonlijke coaching.
G-Force gaat over het voelen van die perfecte bocht, het spel met en weerstand bieden aan de krachten, en vinden van versnelling.
GEERTJE DERKSEN
24-voudig Nederlands kampioene
Trainergrundkurs
D-Trainer
Landes 1 skileraar
Alpin Kurs
HBO Commerciële Sport Economie
FYSIEK
Voor skiërs is het belangrijk om ook fysiek goed getraind te zijn, zodat je het maximale uit iedere training en wedstrijd kan halen.
Tijdens het skiën werken grote krachten op je lichaam waar je weerstand aan moet bieden. En wil je veel afdalingen op een dag maken, en meerdere dagen achter elkaar fit zijn, dan draagt een goede conditie daar aan bij. Tevens helpt een goede fysieke basis als blessure preventie.
Met kennis van zowel de skisport als trainingsleer, kan G-Force optimale personal training en trainingsschema's voor skiërs van elke niveau en elke leeftijd bieden.
Maar ook voor niet-skiërs biedt G-Force dezelfde service. Samen kijken we naar jouw doelen en vervolgens worden de trainingen en/of een programma op maat gemaakt.
Aanvullend kan ook voedingsadvies gegeven worden. Zodat je er echt het maximale uit haalt!
Je kunt pas echt presteren als je goed in je vel zit. Ongeacht of het om topsport gaat, je werk, of thuis.
Als sporter heb ik het effect ervaren van niet goed in je vel zitten, maar ook dat je er iets aan kunt doen. Als skicoach zie ik iedere keer weer hoe belangrijk het is om de mentale vaardigheden te ontwikkelen. En ook dan zie ik dat je hier aan kunt werken. Ik kan enorm genieten van de persoonlijk groei van mijn atleten. Dat mentale gedeelte is zo interessant!
Dat was ook de reden dat ik besloot om coach te worden bij EQfit. Sommige personen hadden meer coaching nodig dan ik op dat moment kon bieden.
EQfit werkt met een unieke methode waarbij we fysieke oefeningen gebruiken. Voordat een oefening plaats vindt, stellen we vragen over het onderwerp waarmee iemand aan de slag wil, zodat we de oefeningen kunnen personaliseren. De oefeningen laten zien hoe je nu in het leven staat, en zijn gebaseerd op hedendaagse situaties. Vervolgens gaan we in diezelfde oefening aan de slag met het nieuwe gedrag. Doordat de techniek van de methode het emotionele brein optimaal activeert, zorgt dit ervoor dat het huidige gedrag wordt vervangen door nieuw gedrag. Door de herhaling in hedendaagse situaties wordt het nieuwe gedrag automatisch opgebouwd.
De methode van EQfit onderscheidt zich van het merendeel van de coaching- en trainingstechnieken die er bestaan. We werken met korte trainingen, met snel en duurzaam resultaat. EQfit is voor iedereen: particulieren, bedrijven, sporters, onderwijs en iedere andere organisatie.
Voor meer informatie over EQfit en de methode klik je hier.
Loop je in je ontwikkeling tegen bepaalde dingen aan? Merk je als sporter dat je nog niet het maximale uit jezelf kan halen? Wil jij jezelf op bepaalde punten verbeteren?
Neem vrijblijvend contact met me op, of boek een gratis intake gesprek.
COACHING
Je kunt pas echt presteren als je goed in je vel zit. Ongeacht of het om topsport gaat, je werk, of thuis.
Als sporter heb ik het effect ervaren van niet goed in je vel zitten, maar ook dat je er iets aan kunt doen. Als skicoach zie ik iedere keer weer hoe belangrijk het is om de mentale vaardigheden te ontwikkelen. En ook dan zie ik dat je hier aan kunt werken. Ik kan enorm genieten van de persoonlijk groei van mijn atleten. Dat mentale gedeelte is zo interessant!
Dat was ook de reden dat ik besloot om coach te worden bij EQfit. Sommige personen hadden meer coaching nodig dan ik op dat moment kon bieden.
EQfit werkt met een unieke methode waarbij we fysieke oefeningen gebruiken. Voordat een oefening plaats vindt, stellen we vragen over het onderwerp waarmee iemand aan de slag wil, zodat we de oefeningen kunnen personaliseren. De oefeningen laten zien hoe je nu in het leven staat, en zijn gebaseerd op hedendaagse situaties. Vervolgens gaan we in diezelfde oefening aan de slag met het nieuwe gedrag. Doordat de techniek van de methode het emotionele brein optimaal activeert, zorgt dit ervoor dat het huidige gedrag wordt vervangen door nieuw gedrag. Door de herhaling in hedendaagse situaties wordt het nieuwe gedrag automatisch opgebouwd.
De methode van EQfit onderscheidt zich van het merendeel van de coaching- en trainingstechnieken die er bestaan. We werken met korte trainingen, met snel en duurzaam resultaat. EQfit is voor iedereen: particulieren, bedrijven, sporters, onderwijs en iedere andere organisatie.
Voor meer informatie over EQfit en de methode klik je hier.
Loop je in je ontwikkeling tegen bepaalde dingen aan? Merk je als sporter dat je nog niet het maximale uit jezelf kan halen? Wil jij jezelf op bepaalde punten verbeteren?
Neem vrijblijvend contact met me op, of boek een gratis intake gesprek.
COACHING
ORGANISATIE
Hulp nodig bij de organisatie van uw (ski)evenement?
Eigenlijk wilde ik Geneeskunde gaan studeren. Maar toen ging ik na mijn VWO een jaar skiën. En al snel wist ik dat ik dat langer dan 1 jaar wilde doen. Die studie Geneeskunde is er dus nooit meer van gekomen. Een studie Commerciële Sport Economie aan de Johan Cruyff University was wel te combineren met mijn sportcarrière.
Ook dat bleek me te liggen. En dan met name het managen. Ik word blij van het neerzetten van een strakke organisatie en een gaaf evenement! Met een strakke structuur en planning, met vooruitdenken en kennis van zaken zorg ik voor een goede voorbereiding. Met een helicopterview houd ik alles in de gaten en zorg ik dat een evenement goed verloopt.
De passie ligt natuurlijk bij sport en met name skiën, maar ook voor andere toffe organisatorische werkzaamheden kun je me inzetten.
PARTNERS
